Что нового?

Маркович - Марафон осознанной жизни (2019)

Admin

Команда форума
Администратор
Регистрация
Сен 1, 2020
Сообщения
114,996
Марафон осознанной жизни
Автор: Вания Маркович

Практики, меняющие качество проживаемой жизни
Медитации на настрой дня
4 медитации, для того, чтобы создать продуктивный, энергичный и насыщенный день.

Системная психология. Работа с родом
7 практик и 7 медитаций, через которые вы проработаете отношения с родителями, сферы здоровья и денег.

Научитесь составлять правильную генограмму (схему вашего рода) и «читать» её.

Сделаете тест, который позволит вам увидеть, как проблемы и трудности, которые есть в вашей жизни, связаны с системными нарушениями. И сможете понять, нужна ли вам расстановка.

Упражнения для осознанности
11 упражнений на развитие осознанности.

Шаг за шагом вы будете становиться более внимательным к тому, что чувствуете, как двигаетесь, как и что говорите, как смотрите и какие мысли в вашей голове.

Будете учиться останавливаться в моменте и выбирать, что хотите сделать/подумать/почувствовать в следующую секунду.

Практики для гармонизации тела, эмоций и энергии
12 упражнений для самостоятельной коррекции суставов и позвоночника, восстановления энергии в течение дня, очищения от негативных состояний.

Чек-лист осознанности
Подробный чек-лист от Вании Маркович, который поможет определить уровень своей осознанности в 7 самых важных сферах жизни.

Прямые эфиры с Ванией Маркович
3 прямых эфира: всё, что вы захотите узнать о духовном развитии, о практике осознанности и системной психологии. Ответы на ваши вопросы.
Подробнее:
Зарегистрируйтесь или пройдите авторизацию для просмотра данного контента.


Скачать
Зарегистрируйтесь или пройдите авторизацию для просмотра данного контента.
 

Admin

Команда форума
Администратор
Регистрация
Сен 1, 2020
Сообщения
114,996
Будет обновлено. После поиска в архиве
 
Сверху